ブログ 健康であるには食べたいものを食べればいい。体が欲しているものを食べる。体が欲しているものは体が必要としているものだから。
あったり前の話だよね。ただ注意しなくてはいけないのは何かの中毒になって、本当は食べたくないのに食べざるを得ないとき。ストレスによって体が必要とする以上に食べてしまうとき。あったり前だけど食べ物は、食べたいものを食べる。なぜならそれが体が一番...
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